Douglas Methylcobalamine Vitamine B12 vloeibaar

Vitamine B12, Cobalamine behoort tot het vitamine B-complex en is zoals alle B-vitamines wateroplosbaar. Vitamine B12 is de enige in water oplosbare vitamine die in het lichaam wordt opgeslagen. Vitamine B12 komt alleen voor in voedingsmiddelen van dierlijke afkomst, zoals vlees en zuivel.

Vitamine B12 voorkomt een bepaalde vorm van bloedarmoede. Daarnaast speelt het een rol bij de vorming van gezonde rode bloedcellen en zorgt het voor een goede werking van het zenuwstelsel. Verder speelt het een rol bij de stofwisseling van foliumzuur. De meest voorkomende oorzaak van een vitamine B12 tekort is een verstoorde opname in het maag-darmkanaal.
Vitamine B12 is ook van belang voor de stofwisseling, dus voor de bloedvorming.

Het is samen met vitamine B6 en foliumzuur belangrijk bij de omzetting van homocysteïne in methionine. Ook is B12, in tegenstelling tot foliumzuur, van belang voor het in stand houden van de zenuwbanen. Bij een tekort aan B12 ontstaat er soms bloedarmoede met te weinig rode bloedcellen. De verschijnselen van een tekort aan vitamine B12 treden vaak pas na jaren op, omdat het lichaam van deze vitamine een voorraad aanlegt. Daarnaast kan een vitamine B12-tekort het zenuwstelsel aantasten.